一般情況下，并沒有“桂圓和什么搭配治失眠最好”的說法，桂圓可以和酸棗仁、大棗、百合、枸杞、紅棗等食材搭配治療失眠。具體分析如下：

　　1、酸棗仁：酸棗仁具有安神、養(yǎng)心的功效，與桂圓一同煮水或泡茶飲用，能有效緩解失眠癥狀，提高睡眠質(zhì)量。

　　2、大棗：大棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，桂圓搭配大棗制成桂圓紅棗茶或桂圓粥，可以起到養(yǎng)心安神的作用，有助于緩解失眠。

　　3、百合：百合性平味甘，具有潤肺止咳、清心安神的作用。將百合與桂圓一起燉湯或煮粥食用，可以改善心煩不安、失眠多夢等癥狀。

　　4、枸杞：枸杞的營養(yǎng)價值較高，與桂圓搭配食用，可以起到補(bǔ)腎益精、養(yǎng)心安神的作用，能夠幫助緩解失眠癥狀。

　　5、紅棗：紅棗有益氣補(bǔ)血、安神定志的功效，存在氣血兩虛引起的失眠時，與桂圓一起使用，可以發(fā)揮較好的改善效果。

　　若需要使用桂圓治療失眠，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理搭配。日常也要保證規(guī)律作息，避免熬夜，提高睡眠質(zhì)量。