保持室內(nèi)濕潤(rùn)能防哮喘嗎
導(dǎo)讀一般情況下,保持室內(nèi)濕潤(rùn)在一定程度上可以預(yù)防哮喘。當(dāng)空氣濕度過(guò)低,如低于20%時(shí),環(huán)境過(guò)于干燥,空氣中的灰塵和可吸入顆粒物會(huì)增多,這些顆粒物可能反復(fù)刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致氣道平滑肌收縮、痙攣,氣道狹窄,從而誘發(fā)或加重哮喘。...
一般情況下,保持室內(nèi)濕潤(rùn)在一定程度上可以預(yù)防哮喘。具體分析如下:
當(dāng)空氣濕度過(guò)低,如低于20%時(shí),環(huán)境過(guò)于干燥,空氣中的灰塵和可吸入顆粒物會(huì)增多,這些顆粒物可能反復(fù)刺激呼吸道黏膜,導(dǎo)致氣道平滑肌收縮、痙攣,氣道狹窄,從而誘發(fā)或加重哮喘。此時(shí),使用加濕器增加室內(nèi)濕度是有益的,可以減少空氣中的刺激性物質(zhì),降低哮喘發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
空氣濕度過(guò)高也并非哮喘患者的福音。當(dāng)空氣濕度超過(guò)80%時(shí),為細(xì)菌、霉菌、病毒的滋生提供了有利條件。患者長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)于潮濕的環(huán)境中,呼吸道黏膜可能會(huì)感覺(jué)不適,免疫力下降,從而無(wú)法有效阻擋致病微生物的入侵,誘發(fā)或加重哮喘。
為了預(yù)防哮喘,應(yīng)保持室內(nèi)濕度在一個(gè)適宜的范圍,通常建議在40%-60%。這個(gè)濕度范圍既可以減少室內(nèi)塵螨的數(shù)量,降低氣道刺激,又可以避免空氣過(guò)于潮濕而滋生有害微生物。此外,哮喘患者還應(yīng)避免接觸已知的過(guò)敏原、定期更換床上用品、注意保暖等方法。