艾灸，是一種很好的中醫(yī)養(yǎng)生方式；是艾條點(diǎn)燃后用來熏蒸身體的一定部位或者經(jīng)絡(luò)。能夠補(bǔ)助人體的正氣，促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體的抵抗力。那么，艾灸對(duì)宮寒有效果嗎？接下來就給大家解答這個(gè)問題。

艾灸對(duì)宮寒有效果嗎

艾灸對(duì)宮寒有一定的治療效果。因艾灸具有溫經(jīng)散寒、助陽的作用，則可用艾灸取任脈的穴位；任脈就是胸骨正中線和肚臍連線上的經(jīng)絡(luò)?？梢赃x取關(guān)元、氣海、神闕這幾個(gè)穴位，關(guān)元在臍下3寸，氣海在臍下1.5寸，神闕就是肚臍的中間。需要說明的是，這里的寸是指人體的同身寸，病人拇指以外的四指寬度為3寸，病人大拇指的寬度為1寸。且這幾個(gè)穴位是人體強(qiáng)壯的要穴，具有補(bǔ)氣、培元、益氣、活血、助陽的作用。

知識(shí)拓展：艾灸的作用

1、調(diào)和陰陽

因?yàn)槿梭w陰陽的平衡，是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。而運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，以達(dá)到調(diào)和陰陽的功效。此外，艾灸還可用于治療脾腎陽虛、元陽暴脫之證；如胃下垂、腎下垂、子宮脫垂、脫肛等癥狀，以及女性崩漏長久不愈等。

2、溫通經(jīng)絡(luò)

因?yàn)榻?jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸。如果病邪侵入經(jīng)絡(luò)，其閉阻不通，則會(huì)引發(fā)疾病。而艾灸是借助其溫?zé)峒∧w的作用，以活血通絡(luò)，達(dá)到治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)疲阻所引起的各種病癥。

3、行氣活血

因?yàn)闅馐巧?，血為物質(zhì)基礎(chǔ)；氣血充足，則人的生命活動(dòng)不可以正常運(yùn)行，反之就有可能生病。而通過艾灸，可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏理氣機(jī)，并且可以提升中氣，達(dá)到養(yǎng)生和保健的目的。且艾灸還有溫中補(bǔ)氣的作用；同時(shí)，也可促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)。

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