感冒是最常見的一種疾病，有很多病人在感冒之后，容易出現(xiàn)頭疼這種癥狀表現(xiàn)。頭疼的程度不同，病人的感受也不一樣，對于感冒頭疼其實可以采取一些小妙招來盡快消除。那么，感冒頭疼怎么緩解呢？接下來為大家解答一下。

感冒頭疼怎么緩解

1、注意休息

感冒出現(xiàn)頭痛，是由于機體的抵抗力下降受到病原體入侵發(fā)生炎癥反應(yīng)。這時候應(yīng)該臥床休息，恢復(fù)體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，感冒之后人體對水的需求量比較大，所以應(yīng)該注意多喝一些白開水，多喝水也有助于緩解煩躁的情緒。

2、藥物治療

如果感冒頭疼比較嚴(yán)重的話，必要時可以服用藥物對癥治療，比如中成藥可以選擇元胡止痛滴丸、小柴胡顆粒等。如果疼痛相對比較明顯，還可以使用西藥止痛，比如選擇布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等非甾體類止痛藥。

3、進(jìn)行按摩

人的頭部經(jīng)絡(luò)非常的多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，比如從前往后按摩，將百會穴、太陽穴、風(fēng)池穴等穴位按壓，背部可以從上往下推壓，按一按，很快就能感覺到神清氣爽，對于因為缺氧所造成的頭疼效果也不錯。

4、飲食調(diào)節(jié)

在感冒頭疼的情況下，可以吃一些大棗、山藥、豬肉、核桃、芝麻、百合等食物。這些食物具有不錯的滋補效果，能起到利血、養(yǎng)血、補血等方面的效果，但是對于生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，不要吃也不要吸煙飲酒。

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