一般情況下，黃芪和鎖陽泡水喝的功效有促進(jìn)血液循、改善睡眠質(zhì)量、延緩衰老、補(bǔ)腎壯陽、增強(qiáng)免疫力等。具體分析如下：

　　1、促進(jìn)血液循環(huán)

　　黃芪與鎖陽都能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)。兩者一起泡水喝有助于緩解血液循環(huán)不暢的問題，對(duì)肝臟有保護(hù)作用，可以預(yù)防和改善肝臟功能問題。

　　2、改善睡眠質(zhì)量

　　黃芪和鎖陽中的一些成分具有鎮(zhèn)靜安神的作用。一起泡水喝能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減輕焦慮和緊張情緒，幫助改善睡眠質(zhì)量，輔助治療失眠、多夢(mèng)等問題。

　　3、延緩衰老

　　黃芪和鎖陽中含有黃酮類化合物和多酚，能夠清除自由基，將兩者一起泡水喝能減少氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷，延緩皮膚老化過程，保持肌膚彈性，預(yù)防心血管疾病。

　　4、補(bǔ)腎壯陽

　　鎖陽富含生物堿、皂苷和多糖等成分，具有補(bǔ)腎壯陽的功效。和黃芪一起泡水喝能夠滋養(yǎng)腎臟，促進(jìn)性激素分泌，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟、性欲減退等。

　　5、增強(qiáng)免疫力

　　黃芪與鎖陽都含有多種活性成分，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力。兩者一起泡水喝能增強(qiáng)機(jī)體的非特異性免疫功能，提高白細(xì)胞活性，增強(qiáng)人體抵抗力。

　　但注意適量飲用，避免過量引起不良反應(yīng)。對(duì)特定體質(zhì)或疾病患者，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。