一般情況下，不存在“桂花和什么搭配最佳”的說法，桂花和紅棗搭配具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效與作用；桂花與菊花搭配，可清肝明目；桂花與枸杞搭配，可清火排毒；桂花與陳皮搭配，能促進腸胃蠕動，幫助消化；桂花搭配甘草，能化痰止咳，補虛溫暖脾胃等。具體分析如下：

　　1、紅棗

　　桂花與紅棗都具有溫補的特性，能夠共同作用于脾胃，增強其功能，常用于治療脾胃虛弱、失眠多夢、氣血不足等癥狀。

　　2、菊花

　　桂花能溫肺化飲、散寒止痛，菊花則疏散風熱、清肝明目。兩者搭配不僅能舒緩肝氣郁結(jié)帶來的不適，如胸悶煩躁、失眠多夢等，還能明目降火題。

　　3、枸杞

　　桂花與枸杞搭配，有助于加快體內(nèi)代謝，排出廢物，還能清肝火、祛痘、改善臉色蠟黃等問題，適合熬夜或氣色不佳的人群。

　　4、陳皮

　　桂花溫肺化飲、散寒止痛；陳皮理氣健脾、燥濕化痰，適量飲用桂花陳皮茶，能改善脾胃虛寒的癥狀，增加體質(zhì)。

　　5、甘草

　　甘草性平，能夠補脾益氣；桂花能溫肺化飲、散寒止痛，比較適合脾胃虛寒、氣郁氣虛的人群，桂花搭配甘草，不僅能化痰止咳，還能補虛溫暖脾胃。

　　桂花雖然具有許多健康功效，但也不宜過量食用。此外，在食用時，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況進行選擇，如有不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。