打水光針主要是使用微針將透明質酸、維生素等營養(yǎng)成分直接注入皮膚真皮層，以補水、改善膚色、提升皮膚彈性。打水光針的一般參考價格為1500-4500元/次，一般1-3個月可見一定改善。打完水光針通常能吃魚，建議根據情況適量食用。

　　蛋白質作為人體不可或缺的營養(yǎng)成分，在打完水光針后，能助力皮膚修復，增強皮膚抵御外界刺激的能力。吃魚能為身體補充營養(yǎng)，加快皮膚新陳代謝，讓皮膚更好地吸收水光針中的營養(yǎng)，進而改善皮膚狀態(tài)，促進皮膚恢復。因此打完水光針之后通常能吃魚。在食用魚肉時，應選擇清淡的烹飪方式，避免加入過多的辣椒、蔥姜蒜等刺激性調料，以免對皮膚產生刺激。

　　日常生活中，建議保持清淡的飲食，保證營養(yǎng)的均衡攝入。平時應保持皮膚的清潔衛(wèi)生，有助于恢復。