一般情況下，酸奶加芒果能一起，但要適量食用。具體分析如下：

　　酸奶富含蛋白質(zhì)、益生菌、鈣、磷、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于維持身體正常的生理功能、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，保護(hù)眼睛，降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病等。芒果富含維生素C、維生素A、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于預(yù)防便秘，維持腸道正常的消化和排泄功能，維持正常的心臟功能、調(diào)節(jié)血壓等。

　　芒果和酸奶都富含多種維生素和礦物質(zhì)，搭配食用可以實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)上的互補(bǔ)，為身體提供更全面的營(yíng)養(yǎng)支持。酸奶加芒果含水量高，口感酸甜可口，能促進(jìn)唾液分泌，同時(shí)具有芒果和酸奶的獨(dú)特風(fēng)味，可以起到健脾健胃、生津止吐的效果。

　　但注意適量食用酸奶加芒果，過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。在日常飲食中，應(yīng)注意均衡攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，避免單一食物過(guò)量，保持健康的生活方式。