一般情況下，慢性胃炎患者能吃木耳和紅蘿卜，但應(yīng)該適量食用。具體分析如下：

　　木耳含有豐富的膳食纖維、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，這些成分對(duì)促進(jìn)胃腸道健康、增強(qiáng)免疫力等有益處。紅蘿卜富含維生素和纖維素，有助于促進(jìn)消化和改善胃腸道功能。慢性胃炎患者適量吃吃木耳和紅蘿卜，通常不會(huì)對(duì)病情造成刺激，還可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。

　　慢性胃炎患者應(yīng)適量食用木耳和紅蘿卜，避免一次性攝入過(guò)多，以免增加胃部負(fù)擔(dān)。建議在烹飪時(shí)選擇溫和的方式，如蒸煮，以減少對(duì)胃黏膜的刺激。

　　在日常飲食中，患者應(yīng)避免進(jìn)食辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物，以免加重胃黏膜的負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注意休息，不要過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更有助于身體恢復(fù)。