維生素B1通常能在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)，建議必要時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。

　　維生素B1是人體必需的一種水溶性維生素，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)功能、心臟健康以及能量代謝有重要作用。當(dāng)人體缺乏維生素B1時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、食欲不振、肌肉無(wú)力等癥狀。因此，維生素B1缺乏的人群適量補(bǔ)充維生素B1可以幫助改善上述癥狀，從而在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)。

　　維生素B1對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，能夠維持神經(jīng)細(xì)胞的正常工作，促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)，雖然維生素B1對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有一定功效，但過(guò)量攝入也可能導(dǎo)致副作用，如心跳增快、食欲減退、腹瀉、肌肉酸痛等癥狀。因此，在補(bǔ)充維生素B1時(shí)，需要注意遵醫(yī)囑適量攝入，避免過(guò)量。

　　日常生活中，建議保持均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)的充足攝入，攝入各種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有助于增強(qiáng)體質(zhì)。