一般情況下，運動有利于降低甘油三酯，但是部分人群僅依靠運動可能無法達到理想的降脂效果。分析如下：

　　運動能夠促使身體消耗更多的能量，加速脂肪的分解和代謝，其中就包括甘油三酯。在運動過程中，肌肉的收縮和舒張需要能量的支持，這會促使甘油三酯等脂質轉化為能量被利用，從而減少其在體內的蓄積。運動還能提高身體的新陳代謝率，使機體的代謝功能更加活躍，有助于處理和清除血液中的甘油三酯。

　　但是，部分患有高甘油三酯血癥的患者，僅依靠運動可能無法達到理想的降脂效果。這類患者可能還伴有其他不良生活習慣，如高糖、高脂飲食，或者存在遺傳因素的影響，這些都會使得甘油三酯難以通過單一的運動方式得到有效控制。

　　在運動過程中，要注意適度原則，建議選擇適合自己的運動方式和強度，如快走、跑步、游泳、騎自行車等有氧運動，這些運動方式都能對血脂調節(jié)產(chǎn)生積極影響。