通常酸奶和芒果可以一起吃，但不宜大量食用。具體分析如下：

　　對大多數(shù)人來說，酸奶與芒果的組合是安全且營養(yǎng)豐富的。芒果富含維生素A、C和纖維素，而酸奶含有益生菌、蛋白質以及鈣質。兩者結合不僅口感美味，還能在一定程度上有助于促進消化，增強免疫力。若個人無食物過敏史，可以放心享受這種健康搭配。

　　但如果過量食用酸奶和芒果可能會導致腹瀉、腹脹等不適，建議在食用過程中注意攝入量。另外，如果對酸奶和芒果過敏，則不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。