一般情況下，草莓和杏仁能一起吃，但食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量。具體分析如下：

　　草莓富含維生素C、膳食纖維以及多種抗氧化物質(zhì)，而杏仁含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分。草莓中的維生素C有助于提高人體對(duì)杏仁中鈣質(zhì)的吸收率，兩者搭配食用，不僅能夠提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化和吸收。

　　如果個(gè)人存在胃腸道疾病或消化能力較弱，過(guò)量食用草莓和杏仁可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良或腹瀉等癥狀。此外，如果是對(duì)這兩種食物過(guò)敏的人群，也應(yīng)避免攝入過(guò)敏原，以防出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

　　同時(shí)，在日常飲食中，應(yīng)保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過(guò)量食用單一食物，以促進(jìn)身體健康。