通常橙子跟雞蛋能一起吃，但食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量。具體分析如下：

　　橙子富含維生素C、膳食纖維和其他礦物質(zhì)，而雞蛋則含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)、維生素D、維生素B群以及礦物質(zhì)如鐵、鋅等。兩者營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)，適量搭配食用有利于營(yíng)養(yǎng)均衡吸收，對(duì)健康有益。

　　但在食用時(shí)應(yīng)注意適量，尤其是當(dāng)個(gè)人消化系統(tǒng)較為敏感時(shí)，同時(shí)食用大量的橙子和雞蛋可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹或腹瀉等癥狀。此外，如果對(duì)橙子或雞蛋中的成分過(guò)敏，那么同時(shí)食用可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，也應(yīng)慎重食用。

　　同時(shí)，在日常飲食中，應(yīng)保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過(guò)量食用單一食物，以促進(jìn)身體健康。