通常橙子跟雞蛋能一起吃，但食用時應注意控制攝入量。具體分析如下：

　　橙子富含維生素C、膳食纖維和其他礦物質，而雞蛋則含有高質量蛋白質、維生素D、維生素B群以及礦物質如鐵、鋅等。兩者營養(yǎng)成分互補，適量搭配食用有利于營養(yǎng)均衡吸收，對健康有益。

　　但在食用時應注意適量，尤其是當個人消化系統(tǒng)較為敏感時，同時食用大量的橙子和雞蛋可能會導致消化不良、腹脹或腹瀉等癥狀。此外，如果對橙子或雞蛋中的成分過敏，那么同時食用可能會引發(fā)過敏反應，也應慎重食用。

　　同時，在日常飲食中，應保持膳食均衡，保持多樣化的食物攝入，避免過量食用單一食物，以促進身體健康。