維K一般指維生素K，石榴、葡萄等含維生素K的水果通常能吃，要注意適量食用。

　　食用富含維生素K的水果，如石榴、葡萄等，通常是安全的。維生素K有助于血液凝固，對(duì)普通人而言，適量攝入有益無害。維生素K缺乏的個(gè)體，適量食用富含維生素K的水果可以幫助補(bǔ)充該營養(yǎng)素，促進(jìn)血液健康。

　　石榴不僅味道酸甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有豐富的維生素C、維生素K、B族維生素以及多種礦物質(zhì)和抗氧化劑。此外，石榴中的生物堿成分具有一定的殺菌抑菌作用，對(duì)人體健康有益。葡萄同樣是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，不僅含有維生素C和維生素K，還含有維生素B6、葉酸、核黃素等多種維生素，以及鉀、鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)。

　　建議適量食用，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，食用前務(wù)必清洗干凈。日常生活中，建議保持清淡的飲食，注意均衡營養(yǎng)攝入，有助于身體健康。