通常情況下，豬肉和海帶能一起吃，但攝入時(shí)應(yīng)注意適量原則。具體分析如下：

　　豬肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素B群和鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而海帶含有豐富的碘、鈣、鐵、維生素A和纖維素等。這兩種食物搭配適量食用，能夠提供全面的營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)身體健康。

　　但如果個(gè)人存在甲狀腺功能亢進(jìn)等問(wèn)題，那么可能需要限制碘的攝入量，應(yīng)該注意適量食用海帶。如果個(gè)人對(duì)豬肉或海帶存在過(guò)敏反應(yīng)，那么就應(yīng)該避免食用這兩種食物，以免引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

　　因此，在日常飲食中，應(yīng)留意自身的身體健康狀況和過(guò)敏情況，合理搭配，避免攝入過(guò)敏原。同時(shí)，注意均衡飲食，保持多樣化的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體健康。