吃100克榴蓮通常能補充1.4-2.7克蛋白質，具體的攝入量可能有所不同，建議適量食用。

　　榴蓮含有一定的蛋白質，但其含量并不高。每100克榴蓮中含1.4-2.7克蛋白質。因此，在日常飲食中適量食用榴蓮，可以提供一定的蛋白質,。但對需要大量蛋白質的運動員、健身者，或是兒童、孕婦等特定人群來說，榴蓮的蛋白質含量不足以滿足需求。此時可通過其他富含蛋白質的食物，如肉類、豆制品、奶制品等來獲取足夠的蛋白質。

　　榴蓮含有一定量的蛋白質，若食用量增加，補充的蛋白質量也會相應增加。要注意的是，榴蓮屬于熱性食物，且糖分和脂肪含量也相對較高，過量食用可能會導致上火、肥胖或血糖升高等問題。因此，建議適量食用榴蓮，以控制總體熱量和營養(yǎng)素的攝入。

　　在日常飲食中，建議合理搭配各類食物，以確保獲得充足的蛋白質及其他必需營養(yǎng)素。