一般情況下，火龍果和芒果能一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　火龍果含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于提高免疫力、促進(jìn)消化、預(yù)防心血管疾病，并具有一定的抗氧化作用。芒果含有豐富的有機(jī)酸、膳食纖維、維生素C、維生素A、鉀、維生素K等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)食物的消化、加速腸胃蠕動(dòng)、增強(qiáng)人體的免疫力、改善皮膚健康、緩解眼睛疲勞等。

　　火龍果中的維生素C、花青素以及芒果中的β-胡蘿卜素等抗氧化成分共同作用，可以更有效地抗氧化、清除自由基，從而滋潤(rùn)皮膚、美白養(yǎng)顏。兩者都含有豐富的膳食纖維和水分，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高消化吸收效率，避免便秘等問(wèn)題。

　　但注意適量食用，避免過(guò)量導(dǎo)致胃腸道不適。建議在日常飲食中注意食物的多樣性和均衡性，避免過(guò)量攝入一種食物或營(yíng)養(yǎng)成分。