一般情況下，橘子和栗子能一起吃。具體分析如下：

　　橘子富含維生素C、維生素A、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，這些成分對增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)皮膚健康、維護(hù)視力等方面具有積極作用。而栗子含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)如鉀、鎂等，有助于提供能量、促進(jìn)消化、維持心臟健康。將橘子和栗子搭配食用，既能滿足人體對維生素的需求，又能提供充足的能量和礦物質(zhì)，有助于維持身體的正常生理功能。

　　此外，橘子中的維生素C和抗氧化物質(zhì)有助于抵抗自由基的損害，減緩衰老過程，而栗子中的膳食纖維則有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)功能。同時(shí)，栗子中的不飽和脂肪酸對降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、維護(hù)血脂平衡也有積極作用。因此，將這兩種食物結(jié)合食用，可以在一定程度上增強(qiáng)身體的整體健康水平，提升生活質(zhì)量。

　　雖然橘子和栗子都是營養(yǎng)豐富的食物，但也需要適量食用。過量攝入橘子可能導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃部不適。