曬太陽(yáng)通常不能直接幫寶寶吸收維生素AD，但可在一定程度上促進(jìn)其吸收效果。

　　曬太陽(yáng)本身能夠使得少量的紫外線透過(guò)皮膚作用于神經(jīng)肌肉，有助于提高機(jī)體對(duì)維生素等微量元素的吸收率，從而保證皮膚健康以及營(yíng)養(yǎng)充足。曬太陽(yáng)并不能直接為寶寶提供維生素AD，但可以促進(jìn)寶寶身體對(duì)鈣的吸收，而維生素D有助于鈣的吸收和利用。因此，在寶寶服用維生素AD后，曬太陽(yáng)可以間接促進(jìn)維生素AD中維生素D成分的吸收效果。

　　過(guò)度曝曬可能導(dǎo)致皮膚曬傷、增加皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)，以及加速皮膚老化。因此，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)保護(hù)措施地直接暴曬太陽(yáng)對(duì)寶寶并不安全。維生素A主要通過(guò)飲食攝入，例如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、甜薯等食物中富含維生素A或其前體β-胡蘿卜素。曬太陽(yáng)并不會(huì)直接促進(jìn)維生素A的吸收或合成，因此不能依賴曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充維生素A。

　　曬太陽(yáng)時(shí)，可以適當(dāng)暴露寶寶的頭臉等部位，但也要注意保護(hù)寶寶的眼睛和敏感部位免受紫外線傷害。生活中可通過(guò)給寶寶添加輔食，如蔬菜、水果、肉蛋奶等，來(lái)全方位補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素。