一般情況下，諾如病毒變好的征兆可能有嘔吐頻率降低、腹瀉次數(shù)減少、腹痛緩解、精神狀態(tài)改善、食欲恢復(fù)等。具體分析如下：

　　1、嘔吐頻率降低

　　諾如病毒入侵人體后，會(huì)刺激胃腸道，引發(fā)嘔吐。隨著身體免疫系統(tǒng)對(duì)病毒的抵抗，病毒數(shù)量減少，對(duì)胃腸道的刺激減弱。胃腸道功能逐漸恢復(fù)正常，嘔吐的頻率便會(huì)明顯降低，從頻繁嘔吐轉(zhuǎn)變?yōu)榕紶枃I吐甚至不再?lài)I吐，這是病情好轉(zhuǎn)的征兆之一。

　　2、腹瀉次數(shù)減少

　　病毒感染導(dǎo)致腸道黏膜受損，腸道的吸收和分泌功能失調(diào)，從而引發(fā)腹瀉。當(dāng)身體開(kāi)始恢復(fù)，免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，病毒被清除，腸道黏膜逐漸修復(fù)，吸收和分泌功能得以改善，腹瀉次數(shù)隨之減少，大便性狀也慢慢從稀水樣便恢復(fù)至正常。

　　3、腹痛緩解

　　諾如病毒引發(fā)的炎癥刺激腸道神經(jīng)，導(dǎo)致腹痛。隨著身體的康復(fù)，腸道炎癥逐漸消退，對(duì)神經(jīng)的刺激減輕，腸道蠕動(dòng)恢復(fù)正常節(jié)律。腹痛癥狀也就逐漸減輕，從持續(xù)性疼痛轉(zhuǎn)變?yōu)榕紶栯[痛，直至最終消失，這表明身體正在逐漸恢復(fù)健康。

　　4、精神狀態(tài)改善

　　由于頻繁嘔吐和腹瀉，身體會(huì)丟失大量水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，使人精神萎靡、乏力。當(dāng)病情好轉(zhuǎn)，嘔吐和腹瀉減少，身體水分和電解質(zhì)逐漸恢復(fù)平衡，能量供應(yīng)也趨于正常，精神狀態(tài)就會(huì)明顯改善，變得更有活力，不再無(wú)精打采。

　　5、食欲恢復(fù)

　　在感染諾如病毒期間，胃腸道功能紊亂，消化液分泌異常，影響了正常的消化和吸收，使人食欲不振。隨著身體的康復(fù)，胃腸道功能逐漸恢復(fù)，消化液分泌正常，食物的消化和吸收得以順利進(jìn)行，食欲也會(huì)逐漸恢復(fù)，開(kāi)始有進(jìn)食的欲望，愿意攝入各類(lèi)食物。

　　平時(shí)要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，尤其是在飯前便后、外出歸來(lái)后，減少病毒感染機(jī)會(huì)。