一般情況下，鳳梨和芒果能一起吃，但注意不要一次性吃得太多。具體分析如下：

　　鳳梨味道酸甜可口，含有豐富的維生素C、鳳梨蛋白酶以及膳食纖維，有助于促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力。而芒果則以其香甜的口感和豐富的維生素A、維生素C以及多種微量元素著稱(chēng)，對(duì)視力保護(hù)、皮膚健康和增強(qiáng)身體抵抗力有著積極作用。

　　將鳳梨和芒果搭配在一起食用，可以實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的互補(bǔ)。鳳梨中的蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)食物的消化吸收，而芒果則提供了豐富的維生素和礦物質(zhì)，為身體提供必要的能量和營(yíng)養(yǎng)。兩者的結(jié)合不僅豐富了口感，還使飲食更加均衡，有助于維持身體的健康狀態(tài)。

　　雖然鳳梨和芒果都是營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但在食用時(shí)仍需注意適量。過(guò)量食用可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。在日常飲食中，注重食材的多樣性和均衡攝入，避免單一食物過(guò)量攝入，有助于維持身體健康。

　　參考文獻(xiàn)：

　　[1]裴桂清.營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的臺(tái)灣水果[J].兩岸關(guān)系,2005,(08):60-61.

　　[2]李靚,朱涵彬.芒果營(yíng)養(yǎng)成分及保健功效研究進(jìn)展[J].江蘇調(diào)味副食品,2021,(03):10-12+16.