為什么喝多了水第二天眼會腫
導讀夜間喝水多,若睡眠時長時間保持平躺,水分因重力作用易積聚在眼部周圍疏松組織,導致第二天眼腫。一般眼腫程度較輕,起床活動后逐漸緩解。睡前適量減少水分攝入,調(diào)整睡眠姿勢,盡量避免長時間平躺,可適當墊高枕頭,促進水分回流,減輕眼腫。...
喝多了水第二天眼會腫可能是睡眠姿勢不當、腎臟代謝緩慢、結(jié)膜炎、腎功能不全、甲狀腺功能減退等引起的,可根據(jù)不同的情況進行處理。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快前往醫(yī)院就診,然后遵醫(yī)囑進行處理。
1、睡眠姿勢不當:夜間喝水多,若睡眠時長時間保持平躺,水分因重力作用易積聚在眼部周圍疏松組織,導致第二天眼腫。一般眼腫程度較輕,起床活動后逐漸緩解。睡前適量減少水分攝入,調(diào)整睡眠姿勢,盡量避免長時間平躺,可適當墊高枕頭,促進水分回流,減輕眼腫。
2、腎臟代謝緩慢:個體腎臟功能正常,但大量飲水后,腎臟短時間內(nèi)無法及時將多余水分排出體外,造成水鈉潴留,引起眼部水腫。通常無其他不適癥狀。日常應避免短時間內(nèi)大量飲水,遵循少量多次原則。可適當進行有氧運動,如慢跑、游泳,增強腎臟代謝功能。
3、結(jié)膜炎:由細菌、病毒等微生物感染引起,睡前喝水后可能加重眼部充血和水腫癥狀。結(jié)膜炎患者常伴有眼睛發(fā)癢、流淚、分泌物增多等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液等藥物緩解不適。
4、腎功能不全:腎臟疾病導致腎功能受損,對水分和鈉離子的重吸收及排泄功能障礙,喝水過多后,水分在體內(nèi)潴留,引發(fā)眼腫,常伴有下肢水腫、蛋白尿等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、百令膠囊等藥物,促進排尿、保護腎臟功能,緩解眼腫。
5、甲狀腺功能減退:甲狀腺激素分泌不足,機體代謝率降低,全身出現(xiàn)黏液性水腫,包括眼部?;颊哂蟹αΑ⑴吕?、嗜睡、便秘等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物改善癥狀。
日常生活中,避免睡前大量飲水,晚上限制飲水量,尤其是咖啡、茶等利尿飲品,保持規(guī)律作息,保證充足的睡眠,有助于改善夜間水分代謝。
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