睪丸有點脹痛可能是劇烈運動、外力損傷、性生活頻繁、附睪炎、精索靜脈曲張等引起的，可根據(jù)具體情況選擇合適的處理方式。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，避免延誤治療時機。

　　1、劇烈運動：長時間高強度運動，如長跑、劇烈健身等，會使提睪肌過度收縮，導(dǎo)致睪丸局部血液循環(huán)不暢，進而引發(fā)脹痛。運動要循序漸進，避免突然進行劇烈運動，運動后適當(dāng)放松，對睪丸部位進行輕柔按摩，促進血液循環(huán)。

　　2、外力損傷：日?；顒又?，如騎車時不小心碰撞、受到外力擊打等，會直接傷害睪丸，引起脹痛。受傷處常有明顯壓痛，可能伴有局部瘀血。受傷后應(yīng)立即冷敷，減輕腫脹疼痛，72小時后改為熱敷，促進瘀血吸收，同時盡量多休息，減少活動。

　　3、性生活頻繁：短時間內(nèi)多次性行為，會使生殖器官反復(fù)充血，睪丸也持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易出現(xiàn)脹痛。常伴隨下腹部墜脹感。需合理安排性生活頻率，給身體足夠恢復(fù)時間，同時性生活前后注意清潔衛(wèi)生。

　　4、附睪炎：多因泌尿系統(tǒng)感染蔓延至附睪，引起炎癥，致使睪丸脹痛，疼痛可放射至腹股溝區(qū)，常伴有附睪腫大、發(fā)熱?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克肟膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、熱淋清顆粒等藥物改善癥狀。

　　5、精索靜脈曲張：精索內(nèi)蔓狀靜脈叢的異常伸長、擴張和迂曲，影響睪丸血液回流，導(dǎo)致睪丸脹痛，站立過久或活動后癥狀加重，平臥休息可緩解。建議遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、草木犀流浸液片等藥物緩解不適。

　　日常生活中，建議避免長時間久坐，定時起身活動，改善局部血液循環(huán)。同時，可以進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強身體素質(zhì)。

　　參考文獻：

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