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　　一般情況下，菊花與山楂可以一起泡水喝。山楂具有消食化積的作用，適合飲食過量或消化不良時飲用；而菊花則有清熱解毒的功效，兩者結(jié)合有助于促進(jìn)消化，同時提供清涼口感。菊花有明目功效，適合長時間面對電腦工作的人群，而山楂的健脾消食效果可以間接改善因脾胃功能不佳引起的眼部問題。

　　要注意的是，菊花性寒可能加重脾胃虛寒癥狀，如腹瀉、畏冷，山楂的酸性可能刺激胃酸分泌。脾胃虛寒者將二者同飲易引發(fā)胃痛、反酸，尤其空腹時風(fēng)險更高。飯后1小時飲用可減少對胃腸道的刺激。同時，也要注意適量飲用，避免過量導(dǎo)致身體不適。

　　在日常飲食中，建議保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，多樣化攝取食物，有助于維持健康。

參考資料：

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