一般情況下，桑葚能治的病有貧血、便秘、失眠、免疫力低下、視力減退等，但注意適量。如有疑慮，建議提前就醫(yī)咨詢。具體分析如下：

　　1、貧血：桑葚富含鐵元素以及多種維生素，能夠促進血紅蛋白的生成，幫助改善缺鐵性貧血。經(jīng)常食用桑葚可以為身體補充必要的營養(yǎng)物質(zhì)，緩解因貧血引起的頭暈乏力等癥狀。

　　2、便秘：桑葚含有豐富的膳食纖維和果膠成分，有助于促進腸道蠕動，改善便秘問題。其天然的潤腸通便作用能夠幫助調(diào)節(jié)腸胃功能，適合長期受便秘困擾的人群食用。

　　3、失眠：桑葚中含有的花青素和多種微量元素能夠幫助舒緩神經(jīng)，緩解焦慮情緒，從而改善睡眠質(zhì)量。適量食用桑葚或飲用桑葚汁對輕度失眠者有一定的輔助調(diào)理作用。

　　4、免疫力低下：桑葚富含抗氧化物質(zhì)，如維生素C和多酚類化合物，能夠增強機體免疫功能，提高抗病能力。長期食用有助于減少感染風(fēng)險，維護身體健康狀態(tài)。

　　5、視力減退：桑葚中的花青素和胡蘿卜素對眼睛健康有益，能夠保護視網(wǎng)膜并緩解眼疲勞。經(jīng)常用眼過度的人群適量食用桑葚，有助于改善視力減退的癥狀。

　　在食用桑葚時需注意適量，避免一次性攝入過多導(dǎo)致腸胃不適。同時，選擇新鮮或加工得當(dāng)?shù)纳］禺a(chǎn)品，確保安全衛(wèi)生，才能更好地發(fā)揮其健康功效。

參考資料：

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[2]萬娟,王盈佳,劉萍,等.新疆不同品種桑葚主要功能成分含量比較研究[J/OL].甘肅科學(xué)學(xué)報,2025,(02):97-101[2025-03-25].