一般情況下，女性在經(jīng)期不建議吃葛根粉。具體分析如下：

　　葛根粉性涼，經(jīng)期女性的身體較為虛弱，對寒涼的刺激較為敏感。食用葛根粉可能會讓女性的身體受到寒涼影響，導(dǎo)致子宮收縮，從而引起或加重痛經(jīng)癥狀，還可能使月經(jīng)血流出不暢，出現(xiàn)月經(jīng)血塊、月經(jīng)量減少等情況。

　　葛根粉中含有葛根素、異黃酮等植物雌激素成分。在經(jīng)期，女性體內(nèi)的激素水平本身就處于波動狀態(tài)，食用葛根粉可能會對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定干擾，影響激素平衡，進而導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長或縮短等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

　　當(dāng)然，如果女性在經(jīng)期沒有明顯的不適癥狀，且體質(zhì)較好，偶爾少量食用葛根粉可能不會帶來嚴(yán)重的不良影響。但為了保證經(jīng)期的身體健康，建議還是在月經(jīng)結(jié)束后再食用葛根粉。

參考資料：

[1]程浩,陳沖,黃靜,等.葛根藥理作用、微生物轉(zhuǎn)化及發(fā)酵食品應(yīng)用[J].現(xiàn)代食品,2022,28(14):63-68.

[2]鄧小燕.葛根、粉葛炮制前后成分、藥效差異及炮制機理研究[D].江西中醫(yī)藥大學(xué),2020.