通常情況下，月經(jīng)期間可以吃烏雞湯，但攝入時(shí)應(yīng)注意適量原則。具體分析如下：

　　烏雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵元素以及多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)有助于修復(fù)組織，鐵元素能預(yù)防或改善經(jīng)期貧血。中醫(yī)認(rèn)為其具有滋陰補(bǔ)血、健脾益氣的功效，適合氣血不足或體質(zhì)虛弱的女性在經(jīng)期調(diào)理身體。

　　但如果是體質(zhì)偏熱，易上火或有炎癥的女性，月經(jīng)期間食用可能加重體內(nèi)熱氣，引發(fā)或加劇不適。月經(jīng)過(guò)多的女性，食用烏雞湯可能加劇出血量，不利于身體健康。肥胖人群、糖尿病患者、高血壓患者等特殊疾病患者，在飲用烏雞湯時(shí)應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行適量調(diào)整，避免攝入過(guò)多脂肪、糖分或鹽分。

　　建議選擇清淡少油的燉煮方式，避免添加過(guò)多溫補(bǔ)藥材。同時(shí)，保持均衡飲食，適量攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，有助于維持月經(jīng)期間的身體健康。

參考資料：

[1]李祖悅,李小萌,靳國(guó)鋒,等.不同品種和飼養(yǎng)環(huán)境下雞肉的營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味比較[J].華中農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào),2022,41(05):190-197.

[2]何丹,張海燕,顧華妍,等.重慶地區(qū)中學(xué)女生月經(jīng)初潮與飲食習(xí)慣和生活方式的相關(guān)性分析[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2021,48(15):2750-2754.