一般情況下，月經(jīng)期間可以吃芥末，但應避免過量食用。具體分析如下：

　　如果平時飲食習慣中經(jīng)常包含一些辛辣食物，且身體對此類刺激性食物有較好的適應性，那么在月經(jīng)期間少量食用芥末可能是可以接受的。芥末含有豐富的抗氧化劑和維生素，有助于提高免疫力。同時，部分女性月經(jīng)期因激素波動出現(xiàn)食欲減退，少量芥末可通過刺激消化液分泌，短暫提升食欲。

　　但月經(jīng)期間的身體狀況可能較為敏感，容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。如果過量食用芥末，可能會加重這些不適感，甚至引發(fā)更嚴重的痛經(jīng)等問題。因此，建議女性在月經(jīng)期間避免過量食用芥末，以免引發(fā)身體出現(xiàn)不良反應。

　　在月經(jīng)期間，建議女性保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適量運動等，有助于緩解月經(jīng)期間的不適感。

參考資料：

[1]陳慶.味道之本“鹽”之芥末調(diào)合鹽[J].餐飲世界,2023,(08):40-41.

[2]劉琦薇.亦食亦藥說香料之花椒、芥末與桂皮[J].食品與健康,2023,35(10):64.