一般情況下，龍眼跟芒果能一起吃，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　龍眼富含葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B族、鉀、鐵等，具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。芒果富含維生素A、維生素C、膳食纖維、β-胡蘿卜素、鉀等，具有促進消化、抗氧化、保護視力的作用。二者營養(yǎng)成分互補，龍眼側(cè)重補血養(yǎng)心，芒果側(cè)重促進消化和抗氧化，搭配食用可提供更全面的營養(yǎng)支持。

　　龍眼的鐵和維生素C可促進血紅蛋白合成，芒果的維生素C可增強鐵的吸收，二者搭配有助于改善貧血。芒果中的β-胡蘿卜素和維生素C與龍眼中的多酚類物質(zhì)協(xié)同作用，可增強抗氧化能力，延緩衰老。但注意適量食用，芒果中的膳食纖維和有機酸可能刺激胃腸，龍眼性溫，過量食用可能加重胃熱或上火癥狀。

　　芒果屬于易致敏水果，部分人可能對芒果中的漆酚或蛋白酶過敏，引發(fā)口唇紅腫、皮疹等癥狀。若對芒果過敏，應(yīng)避免食用。龍眼和芒果含糖量較高，糖尿病患者或血糖控制不佳者需適量食用，避免血糖快速升高。在考慮是否將龍眼和芒果一起食用時，應(yīng)根據(jù)個人的身體狀況做出決定，如果有任何不適，應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

參考資料：

[1]郝娟,董麗紅,池建偉,等.龍眼的健康功效及其健康食品開發(fā)的進展[J].現(xiàn)代食品科技,2021,37(08):340-349.

[2]芒果的功效[J].中國熱帶農(nóng)業(yè),2013,(01):30.