一般情況下，葡萄和枸杞能一起吃，但不建議多吃。具體分析如下：

　　葡萄富含維生素、礦物質(zhì)和多種抗氧化物質(zhì)，對人體健康有多種益處。而枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鐵、鋅等營養(yǎng)成分，具有滋補(bǔ)肝腎、明目等功效。葡萄和枸杞并無明顯的相克關(guān)系，因此一般情況下可以一起吃。適量食用葡萄和枸杞，可以為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體免疫力、改善視力等。

　　為了確保安全，建議在有特殊健康狀況或正在服用藥物時，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)專家的意見，以確定是否適合同時食用葡萄和枸杞。在日常飲食中，適量搭配葡萄和枸杞，可以享受其帶來的健康益處，但應(yīng)注意不要過量，尤其是敏感體質(zhì)者。

參考資料：

[1]葡萄的營養(yǎng)與保健[J]. 中外葡萄與葡萄酒,2010(12):102-105.