一般情況下，靜止時手抖可能是年齡增長、情緒緊張、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、腕管綜合征等原因引起的，需要通過一般治療、藥物治療等方法對癥處理。若有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。具體分析如下：

　　1、年齡增長

　　隨著年齡的增長，手部肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能逐漸減弱，可能導(dǎo)致輕微的手抖。建議保持適度的身體活動，進(jìn)行手部協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如握力器鍛煉、手指靈活性練習(xí)等，有助于改善手部肌肉力量和神經(jīng)控制。

　　2、情緒緊張

　　在情緒激動、焦慮或壓力大時，人體釋放的腎上腺素和去甲腎上腺素等激素會導(dǎo)致心跳加速、血壓升高，進(jìn)而引起手抖，可能伴隨心慌、出汗、呼吸急促等癥狀。建議學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于減輕情緒緊張。

　　3、特發(fā)性震顫

　　特發(fā)性震顫是一種常見的運(yùn)動障礙性疾病，具有家族遺傳性。特發(fā)性震顫患者的神經(jīng)傳遞物質(zhì)多巴胺功能異常，導(dǎo)致運(yùn)動皮層和紋狀體之間的神經(jīng)信號傳導(dǎo)障礙，進(jìn)而出現(xiàn)靜止時的手部不自主震顫，通常可能伴有頭部、聲音等其他部位的震顫。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸普萘洛爾片、撲米酮片、鹽酸阿羅洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥是由甲狀腺激素分泌過多所致的臨床綜合征，會引起交感神經(jīng)興奮性增高和新陳代謝加快，此時會出現(xiàn)心悸、出汗、手抖等癥狀，可能伴有心悸、體重下降、焦慮等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物緩解癥狀。

　　5、腕管綜合征

　　手長期保持同一姿勢，腕管內(nèi)的神經(jīng)受到壓迫和損傷，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，從而引發(fā)靜止時手抖，可伴隨持物無力、感覺遲鈍等癥狀，可能伴有手部麻木、疼痛、持物無力等癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

　　建議日常適量運(yùn)動，如瑜伽、太極拳等，有助于增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性與穩(wěn)定性。