感冒的人能吃絲瓜嗎
2025-06-26來源:彩牛養(yǎng)生
導讀感冒時吃絲瓜要看類型。風熱感冒因外感風熱,有發(fā)熱重、咽痛等癥狀,絲瓜性涼,適量吃能清熱瀉火,緩解不適;風寒感冒由外感風寒引起,表現(xiàn)為惡寒重等,吃絲瓜易加重寒氣,不利恢復(fù)。無論哪種感冒,吃絲瓜都要適量,且感冒嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。...
感冒的人能否吃絲瓜,需根據(jù)感冒的類型來判斷。風熱感冒可適量食用,風寒感冒則不建議。具體分析如下:
風熱感冒多因外感風熱所致,常表現(xiàn)為發(fā)熱重、喉嚨腫痛、咳嗽痰黃等癥狀。絲瓜性涼,富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適量食用能幫助清熱瀉火、生津止渴,對緩解風熱感冒的不適有一定幫助。
風寒感冒多由外感風寒引起,常見癥狀有惡寒重、發(fā)熱輕、鼻塞流清涕、咳嗽痰白等。絲瓜性涼,此時食用可能會加重體內(nèi)寒氣,不利于風寒感冒的恢復(fù),因此不建議風寒感冒患者食用。
無論哪種感冒,食用絲瓜都需控制好量,且不能替代正規(guī)的治療,若感冒癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時就醫(yī)。
參考資料:
[1]顏國綱,鄭振佳,時新剛,等.絲瓜的營養(yǎng)價值及其綜合利用研究進展[J].中國果菜,2011,(07):35-36.
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