一般情況下，薄荷是姨媽殺手的說法并不準(zhǔn)確，姨媽一般指的是月經(jīng)，薄荷可能在一定程度上影響月經(jīng)，包括影響內(nèi)分泌、加重體寒、刺激神經(jīng)、干擾氣血運(yùn)行、影響子宮狀態(tài)等方面。具體分析如下：

　　1、影響內(nèi)分泌：薄荷含有的成分可對下丘腦-垂體-卵巢軸產(chǎn)生作用，該軸是調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的重要系統(tǒng)。薄荷成分干擾此系統(tǒng)正常運(yùn)作，導(dǎo)致雌激素、孕激素分泌紊亂，從而使月經(jīng)周期或月經(jīng)量出現(xiàn)異常。

　　2、加重體寒：薄荷性涼，大量食用會使體內(nèi)寒氣積聚。女性子宮喜溫惡寒，體寒加重易導(dǎo)致子宮收縮異常。子宮收縮功能受影響，會致使經(jīng)血排出不暢，引發(fā)月經(jīng)推遲、痛經(jīng)或月經(jīng)量減少等問題。

　　3、刺激神經(jīng)：薄荷含有的特殊物質(zhì)對神經(jīng)系統(tǒng)有刺激作用。神經(jīng)系統(tǒng)過度受刺激，會影響大腦皮層對內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控。內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失衡，進(jìn)而波及月經(jīng)，造成經(jīng)期紊亂。

　　4、干擾氣血運(yùn)行：薄荷的寒涼特性會阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致氣血凝滯。氣血運(yùn)行不暢，難以維持正常月經(jīng)生理活動，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)癥狀。

　　5、影響子宮狀態(tài)：薄荷的成分進(jìn)入人體后，可直接或間接作用于子宮平滑肌。使子宮平滑肌異常收縮或舒張，影響子宮內(nèi)膜正常脫落與修復(fù)，打亂月經(jīng)規(guī)律，改變月經(jīng)量和經(jīng)期時長。

　　女性在月經(jīng)期間或月經(jīng)周期不規(guī)律時，需謹(jǐn)慎食用薄荷。若有食用薄荷習(xí)慣且出現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)減少或停止食用，及時就醫(yī)排查原因，保持健康的飲食和生活習(xí)慣以維護(hù)經(jīng)期健康。

參考資料：

[1]馬萍.一片薄荷的養(yǎng)生功效[J].農(nóng)家致富,2018,(03):60.

[2]倪東棟,戴霞.淺談薄荷的食療養(yǎng)生功效及應(yīng)用[C]//中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會營養(yǎng)學(xué)專業(yè)委員會.第七屆全國中西醫(yī)結(jié)合營養(yǎng)學(xué)術(shù)會議論文資料匯編.山東中醫(yī)藥大學(xué);濟(jì)南營養(yǎng)學(xué)會;,2016:555-556.