絲瓜水能否天天用需根據(jù)膚質(zhì)和使用后的反應(yīng)判斷，部分人膚質(zhì)適合且無(wú)不良反應(yīng)可天天用，膚質(zhì)敏感或出現(xiàn)不適則不能天天用。具體分析如下：

　　針對(duì)膚質(zhì)健康、偏油性的人，絲瓜水含有維生素、礦物質(zhì)等成分，天天使用能為皮膚補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)油脂分泌，使皮膚保持清爽狀態(tài)，還可能在一定程度上改善皮膚的水油平衡，輔助維持皮膚健康狀態(tài)。

　　但膚質(zhì)敏感或?qū)儆诟尚阅w質(zhì)的人，皮膚屏障較脆弱，天天用絲瓜水可能過(guò)度清潔或刺激皮膚。若絲瓜水含有刺激性成分，頻繁使用易引發(fā)皮膚泛紅、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，干性膚質(zhì)還可能因過(guò)度使用導(dǎo)致皮膚水分流失，加重干燥問(wèn)題，不利于皮膚健康。

　　使用絲瓜水時(shí)，應(yīng)先了解自身膚質(zhì)，初次使用可先做皮膚測(cè)試，觀察有無(wú)不適，若出現(xiàn)異常需立即停用，根據(jù)膚質(zhì)合理安排使用頻率，確保皮膚舒適健康。

參考資料：

[1]江太發(fā).絲瓜營(yíng)養(yǎng)多勸君多食之[J].家庭醫(yī)學(xué),2019,(09):41.

[2]顏國(guó)綱,鄭振佳,時(shí)新剛,等.絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其綜合利用研究進(jìn)展[J].中國(guó)果菜,2011,(07):35-36.