久坐會(huì)得痔瘡嗎
導(dǎo)讀當(dāng)長時(shí)間保持坐姿時(shí),肛門直腸部位靜脈叢因重力作用血液回流受阻,靜脈內(nèi)壓力持續(xù)升高,容易導(dǎo)致血管迂曲擴(kuò)張,逐漸形成痔瘡。久坐還會(huì)使臀部肌肉長期受壓,局部血液循環(huán)不暢,肛門周圍組織彈性下降,進(jìn)一步增加痔瘡發(fā)生幾率。...
通常情況下,久坐可能會(huì)得痔瘡,尤其長期持續(xù)久坐者風(fēng)險(xiǎn)更高。如有異常,建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:
當(dāng)長時(shí)間保持坐姿時(shí),肛門直腸部位靜脈叢因重力作用血液回流受阻,靜脈內(nèi)壓力持續(xù)升高,容易導(dǎo)致血管迂曲擴(kuò)張,逐漸形成痔瘡。久坐還會(huì)使臀部肌肉長期受壓,局部血液循環(huán)不暢,肛門周圍組織彈性下降,進(jìn)一步增加痔瘡發(fā)生幾率,尤其辦公族、司機(jī)等職業(yè)人群更易受影響。
若久坐時(shí)能注意適當(dāng)活動(dòng),避免連續(xù)長時(shí)間坐著,可在一定程度上降低患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。比如每隔一段時(shí)間起身站立或走動(dòng),做提肛運(yùn)動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán),改善肛門直腸部位的血液回流狀況,就可能減少靜脈叢充血擴(kuò)張的機(jī)會(huì),降低痔瘡發(fā)生的可能性。
為預(yù)防久坐引發(fā)痔瘡,需避免連續(xù)久坐,每隔一小時(shí)左右起身活動(dòng),平時(shí)多做提肛運(yùn)動(dòng),同時(shí)注意飲食清淡,保持大便通暢,減少對肛門直腸部位的不良刺激。
參考資料:
[1]張鵬軍.對于痔瘡,你真的了解嗎?[J].健康必讀,2025,(17):74-75.