一般情況下，吃完海鮮后能吃燕窩，但不建議多吃。具體分析如下：

　　海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，燕窩則含有蛋白質(zhì)、氨基酸及多種微量元素，兩者營(yíng)養(yǎng)成分不存在沖突，一起進(jìn)入人體后不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。從消化角度來(lái)說(shuō)，海鮮和燕窩都屬于易消化的食材，正常情況下，吃完海鮮后食用燕窩，腸胃能正常消化吸收兩者的營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)。而且兩者搭配食用，能讓營(yíng)養(yǎng)攝入更豐富，海鮮提供的鋅、硒等元素與燕窩中的氨基酸相互補(bǔ)充，可為身體提供更全面的營(yíng)養(yǎng)支持，適合需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人群。只要對(duì)海鮮和燕窩都不過(guò)敏，吃完海鮮后適量吃燕窩是安全的。

　　吃完海鮮后吃燕窩，需確保海鮮和燕窩都新鮮，避免食用變質(zhì)的食材。每次食用燕窩的量不宜過(guò)多，一小碗即可。若本身是過(guò)敏體質(zhì)，首次嘗試需先少量食用，觀察24小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)皮疹、腹痛等過(guò)敏反應(yīng)。另外，烹飪時(shí)保持清淡，不添加過(guò)多辛辣、油膩調(diào)料，減少對(duì)腸胃的刺激。

參考資料：

[1]汪楚語(yǔ),羅穎華,胡小松,等. 燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分及其功能研究進(jìn)展[J]. 食品研究與開(kāi)發(fā),2023(14).