一般情況下，藍(lán)莓并不能預(yù)防癌癥。具體分析如下：

　　癌癥的發(fā)生是遺傳因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等多種復(fù)雜因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果，預(yù)防需要從避免致癌因素、增強(qiáng)免疫力等多方面綜合干預(yù)。藍(lán)莓富含花青素、維生素等抗氧化成分，這些成分雖能清除體內(nèi)部分自由基，但自由基只是可能誘發(fā)癌癥的因素之一，且藍(lán)莓中這類(lèi)成分的含量和作用強(qiáng)度，遠(yuǎn)不足以阻止細(xì)胞基因突變或修復(fù)免疫功能缺陷。目前沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)能證明藍(lán)莓可以直接預(yù)防癌癥，將其視為防癌食物并不合理。

　　日常可適量食用藍(lán)莓補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需注意均衡飲食，避免單一食物過(guò)量。預(yù)防癌癥應(yīng)注重戒煙限酒、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行體檢。若身體出現(xiàn)異常癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查，不可依賴(lài)食物自行調(diào)理。

參考資料：

[1]楊麗勇. 藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)保健功能及其產(chǎn)品開(kāi)發(fā)[J]. 中國(guó)食物與營(yíng)養(yǎng),2007(4).