巢蜜是經(jīng)蜜蜂釀制成熟并封上蠟蓋的蜜脾，功效與作用有抗菌消炎、增強(qiáng)免疫力、潤肺止咳、潤腸通便、改善睡眠等。具體分析如下：

　　1、抗菌消炎

　　巢蜜含有多種抗菌成分，如過氧化氫、溶菌酶等。對口腔潰瘍、咽喉炎等口腔和咽喉部位的炎癥，食用巢蜜可以起到一定的輔助治療作用，可以減輕炎癥引起的疼痛和紅腫。

　　2、增強(qiáng)免疫力

　　巢蜜富含多種營養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖等糖類，可以為人體提供能量，保證免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí)，巢蜜中含有多種維生素和礦物質(zhì)。長期食用巢蜜可以補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體的免疫力。

　　3、潤肺止咳

　　巢蜜在潤肺止咳方面有一定的功效，巢蜜的主要成分蜂蜜具有潤肺的作用。對因肺燥引起的咳嗽，如干咳少痰、咽干口燥等情況，巢蜜能夠滋潤肺部，可以緩解呼吸道的干燥，減輕咳嗽癥狀。

　　4、潤腸通便

　　巢蜜有良好的潤腸通便效果，巢蜜進(jìn)入腸道后，其中的果糖等糖類成分可以使腸道內(nèi)的滲透壓升高，這樣就會吸收周圍的水分，使大便變得松軟。同時(shí)，巢蜜能夠刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。

　　5、改善睡眠

　　巢蜜中的葡萄糖、果糖等糖類可以為大腦提供能量，有助于緩解大腦疲勞。同時(shí)，巢蜜中含有一定量的色氨酸，晚上臨睡前食用適量的巢蜜，有助于放松身心，減輕焦慮情緒，使人更容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并且可以提高睡眠質(zhì)量。

　　若需要食用巢蜜，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。同時(shí)由于巢蜜的糖分含量較高，糖尿病患者需要避免食用，以免引起血糖波動。