一般情況下，抑郁癥是一種持久的心境低落為主要特征，伴有興趣減退、自責(zé)自罪、睡眠障礙等多種癥狀的心理障礙性疾病。抑郁癥的心理治療包括認(rèn)知行為療法、支持性心理治療、人際心理治療、動(dòng)力學(xué)心理治療、正念認(rèn)知療法等。具體分析如下：

　　1、認(rèn)知行為療法

　　通過(guò)幫助患者認(rèn)識(shí)并矯正自身的錯(cuò)誤想法，改善患者應(yīng)對(duì)能力，減輕癥狀，降低疾病復(fù)發(fā)率的方法。通常由專業(yè)人士如臨床心理學(xué)家或精神科醫(yī)生提供，在一系列面對(duì)面會(huì)議中幫助個(gè)體識(shí)別并改變負(fù)面思維模式。此方法有助于糾正患者對(duì)抑郁的認(rèn)知偏差，減少自動(dòng)消極想法的影響，從而緩解情緒低落的癥狀。

　　2、支持性心理治療

　　通過(guò)傾聽(tīng)、安慰、解釋和鼓勵(lì)等方法幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身疾病，使患者能夠主動(dòng)配合治療的方法。通常由醫(yī)生或其他專業(yè)人員實(shí)施，可適用于所有抑郁障礙患者，并配合其他治療方式聯(lián)合使用。

　　3、人際心理治療

　　通過(guò)識(shí)別抑郁的誘發(fā)因素如人際關(guān)系喪失、社交技巧缺陷、角色破壞等，把情緒與人際交往聯(lián)系起來(lái)，通過(guò)適當(dāng)?shù)娜穗H關(guān)系調(diào)整和改善來(lái)減輕抑郁，提高患者的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　4、動(dòng)力學(xué)心理治療

　　讓患者自由聯(lián)想、暢談，發(fā)現(xiàn)線索和問(wèn)題，選擇患者認(rèn)可的焦點(diǎn)沖突，讓患者自我感悟和溝通，提升認(rèn)識(shí)，同時(shí)學(xué)會(huì)新的思考或情感表達(dá)方式。在專業(yè)醫(yī)生較少參與的前提下，通過(guò)談話中的一些具體事例去發(fā)現(xiàn)線索和問(wèn)題。

　　5、正念認(rèn)知療法

　　結(jié)合正念冥想與認(rèn)知技術(shù)，引導(dǎo)患者專注當(dāng)下，減少對(duì)過(guò)去負(fù)面事件或未來(lái)焦慮的反芻思維。通過(guò)反復(fù)練習(xí)接納不評(píng)判的態(tài)度，幫助患者脫離情緒-思維的惡性循環(huán)，尤其在預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)方面效果明顯，適合緩解期患者。

　　平時(shí)應(yīng)給予抑郁癥患者充分的理解、關(guān)愛(ài)與陪伴，鼓勵(lì)其積極參與治療和適度活動(dòng)，營(yíng)造溫暖、穩(wěn)定的生活環(huán)境。