一般情況下，痔瘡是否可以自己好，需要根據(jù)具體情況來判斷。癥狀輕微的痔瘡，在改善生活習慣后可能自己好；癥狀嚴重的痔瘡，通常無法自己好，需要積極治療。具體分析如下：

　　如果痔瘡癥狀較輕微，僅偶爾出現(xiàn)排便時少量出血，且沒有明顯脫出或疼痛，通過調(diào)整飲食、保持規(guī)律排便、避免久坐等方式，局部靜脈叢充血情況可能逐漸緩解，癥狀隨之消失，實現(xiàn)自己好。

　　當痔瘡癥狀嚴重，出現(xiàn)頻繁便血、痔核脫出后無法回納、劇烈疼痛或局部感染等情況時，通常無法自己好。此時局部靜脈叢的病變已較為明顯，若不及時治療，癥狀可能持續(xù)加重，甚至引發(fā)貧血、肛周膿腫等并發(fā)癥。

　　為促進痔瘡康復或預防病情加重，日常需做好護理。養(yǎng)成每天定時排便的習慣，排便時避免久蹲。每天用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥，適當進行提肛運動，增強肛門周圍肌肉力量。

參考資料：

[1]李杉.痔瘡知識知多少?[J].中國藥店,2001,(06):74-75.