一般情況下，烏魚不能直接降低血壓，僅能為身體提供營養(yǎng)以輔助維持血壓穩(wěn)定，食用時需注意適量與烹飪方式。具體分析如下：

　　烏魚是常見水產(chǎn)食材，含有優(yōu)質蛋白質、鉀元素及少量不飽和脂肪酸。優(yōu)質蛋白質能維持血管彈性，鉀元素可輔助調節(jié)體內鈉鉀平衡，減少鈉攝入對血壓的不良影響，這些成分對身體基礎健康有益。適量食用烏魚，采用清蒸、白灼等低鹽清淡做法，通常不會引發(fā)不良反應。但烏魚不含能直接擴張血管或調節(jié)血壓機制的特殊成分，無法實現(xiàn)降低血壓的效果；若過量食用，或烹飪時添加過多鹽分，反而可能增加身體負擔，對血壓控制不利。

　　烏魚需徹底煮熟，避免寄生蟲或細菌感染，且痛風患者需謹慎食用，因其含有一定嘌呤。日常生活中，控制血壓需減少高鹽高脂食物攝入，保持規(guī)律運動與穩(wěn)定情緒，搭配均衡飲食，才能更好地維持血壓正常水平。

參考資料：

[1]黃祥柱,馬大忠,于濤.烏魚的營養(yǎng)成分及氨基酸組型分析[J].內陸水產(chǎn),1987,(01):4-7.