長(zhǎng)期尿黃不一定是病，可能是由長(zhǎng)期飲水不足、長(zhǎng)期食用含色素食物、慢性尿路感染、慢性膽囊炎、慢性肝炎等引起的。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、長(zhǎng)期飲水不足：長(zhǎng)期水分?jǐn)z入不足，尿液持續(xù)處于濃縮狀態(tài)，尿中色素濃度長(zhǎng)期偏高，導(dǎo)致尿色長(zhǎng)期發(fā)黃。建議制定規(guī)律的飲水計(jì)劃，保證每日充足水分?jǐn)z入，逐步改善尿液濃縮狀態(tài)。

　　2、長(zhǎng)期食用含色素食物：長(zhǎng)期大量食用胡蘿卜、南瓜、芒果等富含胡蘿卜素的食物，色素在體內(nèi)積累并持續(xù)隨尿液排出，使尿色長(zhǎng)期發(fā)黃。應(yīng)減少此類食物的長(zhǎng)期大量攝入，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，尿色可逐漸恢復(fù)正常。

　　3、慢性尿路感染：尿路長(zhǎng)期受細(xì)菌感染，炎癥反復(fù)刺激導(dǎo)致尿液中持續(xù)存在炎性分泌物，使尿色長(zhǎng)期發(fā)黃，常伴隨尿頻、尿急等癥狀。治療需要遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢地尼膠囊、熱淋清顆粒等藥物，按療程治療以徹底控制感染。

　　4、慢性膽囊炎：膽囊長(zhǎng)期存在慢性炎癥，膽汁排泄長(zhǎng)期不暢，膽紅素持續(xù)反流入血并隨尿液排出，導(dǎo)致尿色長(zhǎng)期發(fā)黃，常伴隨右上腹隱痛、腹脹等癥狀。一般醫(yī)生會(huì)開(kāi)具消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊、頭孢克肟分散片等藥物避免炎癥反復(fù)發(fā)作。

　　5、慢性肝炎：肝臟長(zhǎng)期受病毒、藥物等因素?fù)p傷，肝細(xì)胞持續(xù)受損影響膽紅素代謝，尿液中膽紅素長(zhǎng)期偏高，使尿色長(zhǎng)期發(fā)黃，常伴隨乏力、食欲減退等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓葡甲胺片、恩替卡韋膠囊等藥物。

　　在日常生活中，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免憋尿，規(guī)律作息，合理飲食，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)和肝膽系統(tǒng)檢查。若長(zhǎng)期尿黃癥狀持續(xù)不緩解或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因并接受針對(duì)性治療。

參考資料：

[1]肖玉珍,邵鳴.肝區(qū)不適、皮膚黃染、尿黃一例分析[C]//全國(guó)疑難及重癥肝病攻關(guān)協(xié)作組,吳階平醫(yī)學(xué)基金會(huì)肝病醫(yī)學(xué)部,中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)重肝與人工肝學(xué)組.第7屆全國(guó)疑難及重癥肝病大會(huì)論文集.山西省永濟(jì)市肝膽胃病醫(yī)院;,2013:325-326.

[2]羅福蘭.尿黃是怎么回事？[J].中醫(yī)健康養(yǎng)生,2021,7(03):57.