手麻不一定全是疾病引起的。一般情況下，手麻可能是姿勢(shì)不當(dāng)壓迫神經(jīng)、寒冷刺激、腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。具體分析如下：

　　1、姿勢(shì)不當(dāng)壓迫神經(jīng)

　　長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，如久坐時(shí)肘部彎曲壓迫尺神經(jīng)，會(huì)阻礙手部神經(jīng)的血液供應(yīng)和信號(hào)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手麻。及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，活動(dòng)手臂，進(jìn)行握拳、伸展手指等動(dòng)作，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。

　　2、寒冷刺激

　　手部受到寒冷刺激時(shí)，血管收縮，血液循環(huán)減緩，神經(jīng)末梢供血不足，可能引發(fā)手麻。注意手部保暖，用溫水泡手或搓揉雙手，促進(jìn)手部血液循環(huán)，可減輕麻木感。

　　3、腕管綜合征

　　腕管內(nèi)壓力增高會(huì)壓迫正中神經(jīng)，導(dǎo)致拇指、食指、中指麻木。減少腕部過度活動(dòng)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。

　　4、頸椎病

　　頸椎間盤突出等壓迫神經(jīng)根，會(huì)引起手臂、手部麻木。避免長時(shí)間低頭，可通過牽引、理療改善，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來昔布膠囊、頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺注射液等藥物減輕神經(jīng)壓迫和炎癥。

　　5、糖尿病周圍神經(jīng)病變

　　長期血糖控制不佳可能會(huì)損傷周圍神經(jīng)，導(dǎo)致手部對(duì)稱性麻木。需嚴(yán)格控制血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍片、胰島素注射液、依帕司他片等藥物，同時(shí)補(bǔ)充維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)。

　　在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長時(shí)間壓迫肢體；注意保暖，避免受涼；適當(dāng)進(jìn)行手部和頸部鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量；定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療基礎(chǔ)疾病。

參考資料：

[1]手麻的治療[J]. 家庭科技,1994, (11):27.