一般情況下，香蕉黑心了不建議吃。具體分析如下：

　　香蕉出現(xiàn)黑心多是因存放時間過長、受到擠壓或低溫凍傷，導(dǎo)致內(nèi)部果肉腐爛變質(zhì)，此時果肉中可能滋生細菌、霉菌等微生物，部分微生物還可能產(chǎn)生對健康不利的毒素。即便黑心部分僅占少量，毒素也可能擴散至看似完好的果肉中，食用后易刺激胃腸道，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等不適癥狀，嚴(yán)重時還可能影響身體其他機能。

　　挑選香蕉時，優(yōu)先選擇表皮呈鮮黃色、無黑斑或僅有少量芝麻狀斑點、果柄新鮮的果實，避免選擇表皮發(fā)黑、有破損或按壓時過于軟爛的香蕉。保存香蕉時，避免放入冰箱冷藏，可放在陰涼通風(fēng)處，若香蕉成熟較快，可與蘋果分開存放，減緩成熟速度。一旦發(fā)現(xiàn)香蕉出現(xiàn)黑心，無論程度輕重，都應(yīng)直接丟棄，不要因節(jié)省而冒險食用，若不慎食用后出現(xiàn)不適，需及時停止并觀察，必要時就醫(yī)。