一般情況下，并沒有“骨折千萬不能吃的四種食物有哪些”的說法，骨折后千萬不能吃辛辣辣椒、油膩炸雞、過甜糖果、濃茶、酒精等食物，這些食物可能影響骨骼修復、加重身體負擔或干擾營養(yǎng)吸收，不利于骨折愈合。具體分析如下：

　　1、辛辣辣椒：辣椒性熱，含辣椒素，刺激性強。食用后可能刺激身體產生炎癥反應，加重骨折部位腫脹、疼痛，還可能影響局部血液循環(huán)，延緩骨骼修復進程。

　　2、油膩炸雞：炸雞脂肪含量高、質地油膩，不易消化。骨折后身體需集中能量修復骨骼，這類食物會加重胃腸道負擔，影響蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質的吸收，不利于骨骼愈合。

　　3、過甜糖果：糖果含糖量極高，過量攝入會影響體內鈣的代謝，可能導致鈣流失，還可能使血糖波動，干擾身體正常修復功能，延緩骨折愈合速度。

　　4、濃茶：濃茶中含大量鞣酸，鞣酸會與食物中的鈣結合形成不溶性沉淀物，阻礙鈣的吸收。鈣是骨骼修復的關鍵營養(yǎng)，缺乏鈣會直接影響骨折部位骨痂的形成。

　　5、酒精：酒精會抑制成骨細胞活性，減少骨痂生成，還會加速體內鈣流失，破壞骨骼修復的生理環(huán)境。同時酒精可能影響血液循環(huán)，降低身體對營養(yǎng)物質的利用效率，嚴重延緩骨折愈合。

　　在生活中，除了通過飲食調整輔助骨折愈合，還應多吃富含蛋白質和鈣的食物，補充骨骼修復所需營養(yǎng)。同時保證充足睡眠，促進身體代謝，有助于加快骨折恢復。

參考資料：

[1]白軼南.骨折后多吃堿性食物[N].健康時報,2008-06-09(021).