一般情況下，體寒人群不建議經(jīng)常喝紅豆薏米茶，若有需求，需對(duì)配方進(jìn)行調(diào)整并控制飲用頻率。具體分析如下：

　　從食材性質(zhì)來(lái)看，薏米性偏涼，主要作用是祛濕利水，紅豆性平，能健脾利濕。傳統(tǒng)紅豆薏米茶因含薏米，整體偏涼性，體寒人群飲用后，可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致手腳冰涼、怕冷等癥狀更明顯，還可能刺激胃腸，引發(fā)腹脹、腹瀉等不適，尤其對(duì)脾胃虛寒的人不友好。若體寒人群有輕微濕氣，又想飲用類似茶飲，可減少薏米用量，且將薏米提前用小火炒熟，降低其涼性，并注意適量飲用。

　　日常生活中，體寒人群調(diào)理身體應(yīng)優(yōu)先選擇溫性飲品，如生姜紅棗茶、桂圓茶等，減少?zèng)鲂燥嬈窋z入。同時(shí)注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助改善體質(zhì)，減少因飲食不當(dāng)引發(fā)的不適。

參考資料：

[1]揚(yáng)基.如何改善體寒早知道[J].農(nóng)家致富,2013,(24):59.