通常情況下，體寒的人主要怕冷，在溫暖環(huán)境中會(huì)感覺(jué)舒適，在寒冷環(huán)境或接觸寒涼事物時(shí)則易不適。如有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　體寒的核心是體內(nèi)陽(yáng)氣不足，無(wú)法充分溫煦身體，因此對(duì)寒冷刺激尤為敏感。日常在空調(diào)房、秋冬戶(hù)外等低溫環(huán)境中，會(huì)比常人更早感到寒冷，需增添更多衣物才能緩解，手腳也常處于冰涼狀態(tài)，難以捂熱。

　　若體寒者同時(shí)存在陰陽(yáng)兩虛的情況，可能會(huì)在怕冷的基礎(chǔ)上，伴隨輕微怕熱表現(xiàn)，比如在悶熱環(huán)境中易煩躁，但這種怕熱程度遠(yuǎn)輕于單純內(nèi)熱體質(zhì)。此外，若長(zhǎng)期大量食用溫?zé)崾澄锘虿划?dāng)溫補(bǔ)，也可能暫時(shí)出現(xiàn)口干、輕微燥熱等類(lèi)似怕熱的反應(yīng)，但并非體寒的典型特征。

　　判斷體質(zhì)需結(jié)合整體表現(xiàn)，避免僅憑單一感受下結(jié)論。若怕冷癥狀異常嚴(yán)重，或伴隨其他復(fù)雜不適，應(yīng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士辨證調(diào)理，切勿盲目溫補(bǔ)或貪涼，以免加重身體失衡。

參考資料：

[1]張曉,史小鳳,竇雅麗,等.不同麻醉方法對(duì)老年患者經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)后認(rèn)知功能障礙及體寒發(fā)生情況的影響[J].寧夏醫(yī)學(xué)雜志,2019,41(08):761-763.

[2]單祺雯.體寒的你如何變身“小火爐”[J].科學(xué)之友(上半月),2017,(02):68-69.