來(lái)大姨媽通常指月經(jīng)期間。一般情況下，月經(jīng)期間不建議喝藏紅花。具體分析如下：

　　藏紅花具有較強(qiáng)的活血作用。月經(jīng)期間女性子宮內(nèi)膜脫落，身體處于出血狀態(tài)，此時(shí)飲用藏紅花泡的水，活血作用可能加速盆腔血液循環(huán)，導(dǎo)致經(jīng)量明顯增多、經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至引發(fā)血塊增多等情況，加重身體負(fù)擔(dān)。部分女性還可能因經(jīng)量異常出現(xiàn)頭暈、乏力等不適，影響正常生活與經(jīng)期健康，因此月經(jīng)期間需避免飲用。

　　月經(jīng)期間女性若有補(bǔ)水需求，可選擇溫開(kāi)水、紅糖姜茶等溫和飲品，既能補(bǔ)充水分，又能避免刺激身體。若經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量異常等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，不可自行用藏紅花調(diào)理。日常經(jīng)期需注意保暖，保持飲食清淡，避免接觸活血、寒涼類(lèi)食物或飲品，確保經(jīng)期順利度過(guò)。

參考資料：

[1]郭少陽(yáng). 藏紅花的功效及應(yīng)用研究進(jìn)展[J]. 中國(guó)民族醫(yī)藥雜志,2023,29(7):79-80.