一般情況下，骨裂后期恢復(fù)需要注意控制患肢負(fù)重與活動、循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉、均衡補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)整作息與保護(hù)措施、定期復(fù)查監(jiān)測等。具體分析如下：

　　1、控制患肢負(fù)重與活動：骨裂后期骨折斷端雖初步愈合，但需避免過早過度負(fù)重或劇烈活動。下肢骨裂可借助拐杖逐步過渡負(fù)重，每次活動不超過30分鐘；上肢骨裂避免提重物，防止骨折斷端受力不均，同時減少牽拉骨折部位的動作。

　　2、循序漸進(jìn)康復(fù)鍛煉：先開展關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，如屈伸關(guān)節(jié)、旋轉(zhuǎn)肢體等，每次10-15分鐘，每日2-3次；關(guān)節(jié)靈活后加入肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高、靠墻靜蹲，避免長期不動導(dǎo)致肌肉萎縮，鍛煉強(qiáng)度需逐步增加。

　　3、均衡補(bǔ)充營養(yǎng)：重點(diǎn)攝入鈣和維生素D，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度；搭配優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，為組織修復(fù)提供原料，避免高糖高油食物，防止影響營養(yǎng)吸收。

　　4、調(diào)整作息與保護(hù)措施：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；日常保護(hù)患肢，避免碰撞擠壓，穿寬松衣物，寒冷時注意保暖，防止局部血管收縮影響血液供應(yīng)，延緩恢復(fù)。

　　5、定期復(fù)查監(jiān)測：按醫(yī)囑定期復(fù)查，通過X光片觀察骨折愈合情況，了解骨痂生長、骨折線模糊程度，根據(jù)結(jié)果調(diào)整康復(fù)計劃，若出現(xiàn)腫脹加重、疼痛反復(fù)，需及時調(diào)整護(hù)理方式。

　　骨裂后期恢復(fù)需耐心堅持科學(xué)護(hù)理，通過合理保護(hù)、鍛煉與營養(yǎng)補(bǔ)充，逐步恢復(fù)患肢功能，回歸正常生活。

參考資料：

[1]江祖炘,汪春秀.骨裂就是骨折千萬不要輕視[J].健康向?qū)?2020,26(06):62-63.